Future Maman, Bébé et compagnie … Aérez, respirez !

L’INPES a lancé une campagne sur la pollution de l’air à l’intérieur de nos maisons.
L’air extérieur et l’air intérieur ne sont pas pollués de la même manière :
• Certains polluants ne sont présents qu’à l’intérieur des logements.
• Certains sont présents à la fois à l’intérieur et à l’extérieur mais dans des concentrations différentes.(On peut ainsi observer, pour certains polluants, une concentration jusqu’à 15 fois plus importante à l’intérieur qu’à l’extérieur.)

Des conseils simples :

  1. Aérer
  2. Aérer 10 minutes par jour hiver comme été : en ouvrant les fenêtres permet de renouveler l’air intérieur, réduire la concentration des polluants dans votre logement. Ne laissez jamais votre enfant seul et sans surveillance quand vous aérez !

  3. Ventiler
  4. Ventiler par naturelle par des bouches d’aération ou mécanique avec une VMC.

  5. Identifier et agir
  6. Identifier et agir sur les sources de pollution

Les polluants intérieurs sont nombreux : Tabac, Radon, Monoxyde de carbone, produits de bricolage et travaux , Produits de la maison, allergènes, Humidité et moisissures… Le guide de la pollution de l’air intérieur permet de connaitre la source de ces polluants et donne les bons gestes à adopter pour agir.
guide pollution air interieur

Le guide de la pollution de l’air intérieur est très bien fait, vous pouvez vous le procurer en version électronique ici ou le recevoir chez vous gratuitement en version papier en donnant votre adresse sur le site www.prevention-maison.fr.

Conseils future maman et bébé :

Femmes enceintes et nourrissons, évitez l’exposition aux produits chimiques
L’exposition à des produits d’entretien, de bricolage, à des cosmétiques, à des meubles en bois agglomérés ou vernis… peut avoir des conséquences sur la santé, et plus particulièrement pendant la grossesse et les premiers mois de vie d’un nourrisson. Les substances chimiques peuvent traverser la barrière placentaire pendant la grossesse et passer dans le lait maternel pendant la période d’allaitement. Les fœtus et les jeunes enfants sont particulièrement vulnérables et l’exposition à certaines substances toxiques peut nuire à leur développement physique.

Les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter l’exposition aux produits chimiques en général et veiller plus particulièrement :

  • Aux produits d’entretien
  • • Limitez l’utilisation de produits d’entretien : évitez de les utiliser en grande quantité, et d’en utiliser plusieurs différents. Souvent, une petite dose suffit et seuls quelques produits sont vraiment nécessaires.
    • Préférez des produits naturels (bicarbonate de soude, vinaigre d’alcool, savon noir…).

  • Aux produits de bricolage, à la décoration et à l’ameublement
  • Evitez de faire des travaux et de meubler la chambre du bébé dans les deux mois précédant la naissance. Les substances chimiques qui se dégagent lors des travaux ou qui émanent des meubles neufs (peintures, vernis, colles, etc.) restent dans l’air pendant longtemps. La future mère et les nourrissons ne doivent pas y être exposés : une aération intense pendant et chaque jour après les travaux est indispensable.
    • Aérez pendant le stockage, le montage, l’installation de nouveaux meubles. Les colles et vernis utilisés peuvent être toxiques.
    • N’utilisez pas de bougie parfumée, d’encens, de parfum d’intérieur.

  • Aux produits cosmétiques
  • • Utilisez le moins possible de crèmes et cosmétiques, sur vous-même et votre nourrisson. Ils ne sont pas toujours indispensables.
    • Evitez les parfums et produits parfumés.
    • Evitez les teintures pour cheveux, y compris les teintures dites « naturelles » comme le henné.

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